#тыжетренер

Скажи-ка, тренер

Сертифицированный тренер Ярослава Науменко-Тареева отвечает на все вопросы разом
20 фитнес-ответов
На все случаи жизни
Персональный фитнес-тренер, автор сайта «ЗОЖник»
1. Как накачать худые ноги.
2. Как уменьшить толстые ноги.
3. Почему я критично оцениваю кроссфит.
4. Почему я считаю кроссфит «гербалайфом».
5. Почему не бывает индивидуальных программ.
6. Почему я считаю фитоняшек не теми тренерами, на которых не стоит тратить деньги.
7. Почему я редко рекомендую тренеров, когда вы у меня про них спрашиваете.
8. Как соревнования убивают.
9. Почему я скептически отношусь к соревнованиям по фитнес-бикини.
11. Как узнать, есть ли у вас вообще данные для фитнес-бикини.
12. Мнение о «макробиотических кашах»
13. О «перекачаных квадрицепсах»
14. Мое мнение о безуглеводке.
15. Почему нельзя тренироваться одержимо и каждый день.
16. Почему вы не перекачаетесь.
17. Почему без силовых тренировок вы не сделаете себе красивого и здорового тела.
18. Почему вам самой нужно учиться тренироваться, а не рассчитывать на тренеров.
19. 20 тренерских советов новичку.
20. Как заставить мужа тренироваться.

Фитнес-энциклопедия
Моя книга — энциклопедия грамотных и безопасных тренировок, а также мой опыт выступлений и соревнований. Идет в комплекте с онлайн-курсом. Логин и пароль — в конце книги. После оплаты я пришлю ссылку на скачивание книги во всех форматах в течение 24 часов.
Поделитесь с друзьями!
Made on
Tilda