15 сентября, 18.00 — 21.00

Фитнес-лекция
Ярославы Науменко в Алматы

Жиросжигание, либидо и тренировки после 30
Тренерский опыт — что помогает клиентам поддержать метаболизм
Участница соревнований по фитнес-бикини персональный тренер Ярослава Науменко
Ярослава Науменко
Персональный тренер (FPA, EREPS),
журналист, писатель – автор книг и статей о фитнесе
Я сейчас готовлю к соревнованиям команду мастеров (категория старше 35) для зарубежного фитнес-шоу. И знаю, насколько отличается процесс жиросжигания в 15 и 35+. Многие вещи, которые работали с вами в юности, не работают уже в более зрелом возрасте.

Все участники лекции получат материалы, которые позволят самостоятельно наладить процесс омоложения организма и нормализации метаболизма.
Темы
Сладкое
Как победить тягу к сладкому, причины тяги, методы коррекции. Как снизить аппетит, в чем причины «зажоров» (гормоны, белок, психологические нюансы).
Климакс
Как диагностировать у себя ранний (30-35) дефицит половых гормонов, как помогают силовые и нутрицевтики избежать сарокпении — деградации мышечной и костной ткани.
Жиросжигание
Как и почему меняется наш метаболизм после 30, почему начинает накапливаться жир, даже если мы идеально питаемся.
Симптоматика
Усталость, снижение либидо, раздражительность, депрессия, сухость кожи — почему, куда бежать, какие анализы сдавать и к кому обращаться.
Стоимость
20 000 тенге
Длительность
3 часа, с 18.00 до 21.00
Регистрация
Обязательно ответьте на письмо администратора!
Для нас очень важна защита вашей личной информации, мы никогда не передаем ваши данные третьим лицам. С нашей политикой конфиденциальности вы можете ознакомиться по ссылке.
Дата и время
15 сентября, пятница, 18:00 — 21:00
Место проведения
Частные апартаменты в ЖК Ренессанс,
адрес будет выслан после регистрации
Пригласите подруг!

Остались вопросы?
Write Close
Close
Вы можете задать вопрос Ярославе!
Ваш e-mail
Ваше имя
Для нас очень важна защита вашей личной информации, мы никогда не передаем ваши данные третьим лицам. С нашей политикой конфиденциальности вы можете ознакомиться по ссылке.
Made on
Tilda